Психология

Что помогает остановить травлю: пережившие буллинг люди поделились своими историями

Что помогает остановить травлю: пережившие буллинг люди поделились своими историями

© Коллаж Кристины Савельевой

Личный опыт

Буллинг, к сожалению, был и остается огромной проблемой. И получить подобный опыт никому не пожелаешь. Тем более печально, что многие столкнулись с травлей в детстве. Прямо сейчас подростки по всему миру подвергаются травле со стороны своих сверстников.

Как разобраться с обидчиками? Что делать, чтобы это прекратилось? Журнал Lifehacker собрал несколько историй от своих читателей о том, как они смогли остановить травлю.

Не призываем рассматривать этот список как руководство к действию — многие описанные способы весьма сомнительны. Но они показывают, в каком отчаянии могут находиться люди, когда над ними систематически издеваются.

Кто-то отказался быть игрушкой для своих обидчиков

Многие из тех, кто поучаствовал в опросе, говорили о мотивации задир. Общий вывод был таков: хулиганы издеваются над другими детьми для забавы. Поэтому нельзя учить ребенка огрызаться в ответ. Немало задир повеселились, слушая, как напуганный ребенок пытается повторить все те неловкие ругательства, которым его накануне научила мама.

Когда я была маленькой, была одна девочка, к которой ужасно приставали. Она не была уродиной, одевалась, как все, и не было никакой очевидной причины для буллинга. Но ее реакция на подколки была настолько обнадеживающей, что было просто невозможно не попытаться уколоть ее. Она не огорчалась (по крайней мере, по ней было не заметно), а пыталась дерзить в ответ. Но это были какие-то вымученные, неловкие попытки.

LizzieMae

Вместо того чтобы пытаться ругаться лучше вашего обидчика, читатели Lifehacker предлагают различные варианты более нейтральной реакции на насмешки и оскорбления.

Я бы посоветовал смеяться над ними. Всякий раз, когда мои обидчики пытались что-то сделать, независимо от того, насколько это раздражало или причиняло боль, я просто смеялся над ними. Я говорил им что-то вроде: «Хорошая попытка! Вы становитесь более креативными. А если серьезно, вы здесь не получите то, чего хотите. Может, с кем-то еще сработает».

А затем УХОДИТЕ. Просто уходите, не позволяя вовлечь себя в спор или ссору. Это будет значить, что последнее слово осталось за вами, а булли это ненавидят.

Bassbeast

«Некоторые люди просто жестоки»: два десятка фактов о травле, о которых обычно никто не говорит

Когда наш сын был в пятом классе, над ним пытались словесно издеваться. Мы научили его в ответ на оскорбления закатывать глаза и говорить: «Ну, круто, че». От него отстали меньше, чем за неделю.

Parliamentarian of Crows

Прикидывайтесь дурачком. Ведите себя так, будто вы не понимаете, что они там говорят, и относитесь к ним снисходительно. «Хм? Я прослушал. Не могли бы вы повторить это еще раз? Так, о чем вы? » Заставьте их повторять это снова и снова с объяснениями. Они расстраиваются и выглядят как придурки, объясняя шутку. Или они выглядят как козлы, потому что к кому-то придираются.

Alex-W

Кто-то принял правила игры

Читатель Lifehacker с ником Gmoney написал такой комментарий: «Вы не сможете остановить буллинг в школе. Все, что вы можете сделать, это убедиться, что его цель — не вы. Задиры преследуют слабых, бедных или странно выглядящих. Это отстойно, но игра есть игра».

Что же он советует? «Одевайтесь аккуратно. Мойтесь. Запишитесь в спортивную команду. Соответствуйте. Наконец (и это самое жестокое) не тусуйтесь с другими неудачниками, над которыми издеваются. Вы попадаете в одну кучу по ассоциации».

Другие читатели отмечали, что дети часто не могут не быть бедными, странными или нестандартными.

«Был бы человек, причина не нужна»: пользователи Твиттера обсудили, за что их травили в школе

Кто-то не отсвечивал

Избежать издевательств можно, если быть невидимкой — ничем не примечательным, нигде не высовывающимся, ничего особенного не делающим. Читателю Lifehacker под ником Platypus Man это удалось. Но он делал это не специально.

«Я был настолько нелюдимым, что избегал внимания просто потому, что не выставлял себя напоказ. Я не состоял ни в каких клубах или организациях, я никогда не пробовал заниматься спортом и редко пытался подружиться с кем-либо самостоятельно. После школы я шел домой и играл в компьютерные игры, пока не приходил отец и не заставлял меня делать уроки. Я был по-своему счастлив и делал это не для того, чтобы избежать хулиганов, насмешек или чего-то подобного. Но, вероятно, это сработало и как защита от буллинга», — признался он.

А кто-то дрался

Добро должно быть с кулаками и все такое. Многие рассказывали, как остановили травлю с помощью хорошей драки, но предупреждали, что это должно быть последним средством.

«Немного потренируйтесь, а затем вызовите их на бой. Даже если вы проиграете — они будут знать, что тут им готовы дать отпор. Это может помочь остановить издевательства», — написал Rev. Andrew R. Schoppe.

Claire Reyes is in the greys написала: «Если драться в ответ — это может помочь. Я сказала дочери, что если кто-то начнет драку, я хочу, чтобы она ее закончила. Ее дедушка показал ей навыки рукопашного боя USMC, которым он обучал юношей в учебном лагере. Я бы хотела, чтобы очаровательной маленькой девочке не приходилось драться, но, похоже, ей пришлось».

Бей или молчи: стоит ли давать сдачи?

Karaam A. King считает, что ребенку, которого травят, даже не нужно побеждать в драке. «Я был ребенком, которого травили. И вот что сработало в моем случае: давать сдачи. Даже если вас побьют, все равно. Хулиганы всегда выбирают легкую цель. Он меня толкнул, я дал ему по лицу, он, возможно, врезал мне еще сильнее в ответ… Но в следующий раз он будет искать кого-то, кто не будет сопротивляться. Во многих случаях вас начинают даже уважать. Если не начнут — они попробуют зайти дальше. И в этом случае не помешает научиться получше драться», — написал Karaam A. King.

Еще один распространенный совет от тех, кто давал сдачи, — идти до конца.

«Бейте по яйцам, пытайтесь выцарапать глаза и вцепиться в глотку, выворачивайте руки, пока хулиган не заорет. Если он упал — пинайте его ногами изо всех сил. Пусть заводилы знают, что вы не побрезгуете грязными приемами. С вами больше не захотят связываться», — советует Alex-W.

Похоже, что у Alex-W было тяжелое детство, и хорошо, если в процессе его (или ее) взросления обидчики остались хотя бы живы.

И слишком у многих бездействовали родители

Количество советов по противодействию злу насилием действительно зашкаливает, потому что к этому часто призывают родители. Они не хотят вмешиваться, потому что ребенок должен сам учиться разрешать конфликты (нет, не должен), потому что не хотят беспокоиться или потому, что не понимают серьезность ситуации.

Один из комментаторов написал, что хуже самого буллинга может быть только то, что родители не принимают вас всерьез, когда вы об этом говорите. Так что, родители, верьте своим детям.

«Дети не должны и не могут сами с этим справиться». Эксперты рассказали, как помочь детям справиться с травлей

Byron пишет: «Пока я не стал взрослым, мои родители не понимали, насколько травматичным и ужасным был для меня опыт обучения в начальной школе. На меня просто кричали, чтобы я брал палки, камни и давал сдачи. Когда я вырос, у меня было несколько достаточно жестких споров с родителями по поводу их бездействия и легкомысленного отношения к той ситуации. Скажите своему ребенку: „Я тебе верю, это и правда ужасно“. И расскажите, как вы пытаетесь решить проблему прямо сейчас. Можно прожить целую жизнь, беспокоясь и злясь из-за бездействия родителей в такой тяжелой ситуации. Не допускайте этого».

А вообще мы написали выше о том, что это сомнительные советы, и знаете, почему?

Потому что бороться с буллингом должны не дети, которые от него страдают, а взрослые, причем на самых разных уровнях. С ситуацией нужно разбираться системно, учителя и родители должны обращать на буллинг внимание и вмешиваться. А если вы с ужасом узнали, что ваш ребенок стал зачинщиком травли, значит, ему тоже нужна помощь и поддержка.

Еще почитать по теме:

Я поняла, что моя дочь становится инициатором травли — и вот что я сделала

«От травли меня спасла учительница по математике»: история одного буллинга

Буллинг — это кринж: в Инстаграме запустили флешмоб против травли

По материалам

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»